Este libro facilita la preparación de bebidas saludables muy adecuadas para aumentar sus niveles de energía, inmunidad y vigor. Sus nutritivas recetas han sido formuladas para combatir y colaborar en la prevención de todo tipo de dolencias, desde un simple resfriado o un dolor de cabeza hasta otras más limitantes, como estrés, cáncer, síndrome premenstrual y enfermedades coronarias. Para elaborar muchas de las recetas basta una batidora manual o una cuchara de mango largo, y sólo unas pocas requieren batidora eléctrica. Podrá escoger entre multitud de sabrosas preparaciones: - Zumos fáciles y atractivos - Batidos y otras bebidas preparadas con batidora - Tés, infusiones, tisanas y cafés - Cócteles y otras bebidas espumosas - Sopas, caldos y bebidas calientes - Bebidas lácteas Completa el libro un índice alfabético de dolencias, desde anemia hasta venas varicosas, que incluye recomendaciones alimentarias de tipo general, así como las bebidas más idóneas en cada caso.